Tahukah anda Pemeriksaan mata perlu dilakukan secara berkala bagi mengekalkan penglihatan yang baik. Anda boleh membuat pemeriksaan mata di fasiliti kerajaan atau swasta. Sayangilah mata anda. #KKMPrihatin #KKMSihat #MalaysiaMADANI *Sumber : Facebook Kementerian Kesihatan
22 September 2024
Kesihatan
Kesibukan sehari-hari sering membuat kita lupa akan pentingnya relaksasi. Luangkan waktu untuk meregangkan otot, agar tubuh dan fikiran kembali segar. Untuk mendapatkan khidmat kaunseling dan bantuan sokongan sosial, hubungi Talian Bantuan Krisis Kesihatan Mental – Talian HEAL 15555 (Help with […]
26 August 2024
Kesihatan
Pemilihan makanan yang selamat dan bersih penting untuk menjamin kesihatan. Keracunan makanan boleh berlaku sekiranya kita mengambil makanan yang rosak. Perhatikan ciri-ciri makanan yang rosak sebagai langkah pencegahan kepada keracunan makanan. #KKMPrihatin #KKMSihat #MalaysiaMadani *Sumber : Facebook Kementerian Kesihatan […]
19 July 2024
Kesihatan
Antara manfaat berjalan yang ramai orang tidak tahu adalah seperti pengurusan berat badan yang lebih efektif dan menambah kualiti tidur. Jom kekal aktif dengan berjalan untuk meningkatkan kualiti hidup! #KKMPrihatin #KKMSihat #MalaysiaMadani #Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia […]
30 June 2024
Kesihatan
Sistem pencernaan adalah kumpulan organ penting yang bertanggungjawab untuk memecahkan makanan menjadi komponen untuk kegunaan badan. Bagi individu bergelar warga emas ????, risiko untuk berdepan kemerosotan dalam fungsi sistem tersebut akan meningkat. Ia sudah tentu mempunyai kesan daripada […]
26 June 2024
Kesihatan
Buah-buahan ?? dan sayur-sayuran ?? sering dikenali sebagai makanan yang baik untuk kesihatan dan tubuh badan. Namun, buah dan sayur sebenarnya membantu dalam mencegah penyakit dan dapat meningkatkan daya tahan badan. Pelbagai buah dan sayur dalam pengambilan makanan harian […]
5 June 2024
Kesihatan
Gula adalah karbohidrat ringkas yang membekalkan sumber tenaga segera yang mudah diserap oleh tubuh. Secara semula jadi, gula boleh didapati dalam makanan yang mengandungi karbohidrat seperti nasi ?, mi ?, roti ?, pasta ? dan ubi-ubian ??. Gula juga […]
30 May 2024
Kesihatan
❗️Serangan jantung berlaku apabila otot jantung tidak menerima bekalan darah dan oksigen yang mencukupi akibat penyempitan salur darah arteri koronari. ?Penyempitan ini disebabkan oleh pengumpulan plak yang terdiri daripada lemak, kolesterol, dan lain-lain pada dinding sebelah dalam salur darah […]
21 May 2024
Kesihatan
Ia juga dikenali sebagai ‘Vascular Headache’. Migraine adalah sakit kepala yang menyerang secara berulang. Migrain boleh dikawal dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat dan mengelakkan perkara yang anda kenal pasti sebagai pencetus migrain anda. Rawatan perubatan yang sesuai juga […]